Terapi i Frederikssund hos Par- og Psykoterapeut Ann Dalum

Få 3 videoer tilsendt over 5 dage - Lynkursus i kærlighed

Du kan altid afmelde, selvom det vil være en stor fejltagelse.

Se en lille video om kærlighed, parforhold og tilknytning.



PARTERAPI

Parterapi giver jer konkrete værktøjer, øvelser og værdifuld viden. Parterapi minimerer jeres konflikter, kickstarter intimiteten, tilliden og troen på fremtiden.




DEPRESSION

I terapi øger du opmærksomheden på tanker, handlinger og følelser, så du kan finde frem til nye handlemuligheder og mulige veje ud af depressionen.




LAVT SELVV�RD

Mange mennesker har problemer med lavt selvværd. Der er hjælp at hente i terapi til at forandre de kritiske tankemønstre og ændre din negative selvforståelse.




STRESS

I terapi får du redskaber til at håndtere og undgå stress. Stressbehandling handler om at mærke, genkende og reagere på de symptomer som altid viser sig i forbindelse med stress.




  • Jeg har lært flere konkrete øvelser, som er yderst brugbare nÃ¥r stressen er ved at overtage mig. Disse bruger jeg dagligt i de perioder, hvor det føles pÃ¥krævet.

    — Julijane Kristensen, Socialpædagog

  • Terapien har gjort mig meget mere tilfreds med mit liv, jeg finder nu ro i overbevisningen om at jeg nok skal nÃ¥ de fleste af mine mÃ¥l â�� det tager mÃ¥ske lidt længere end jeg troede, til gengæld kan jeg nÃ¥ at have sjovt undervejs.

    — Stine
  • Vi var klar over at der var noget at arbejde med i vores forhold, men parterapi sessionerne gjorde, at vi fik bedre forstÃ¥else for hinanden og vi fik talt problemerne igennem pÃ¥ en god og struktureret mÃ¥de. Vi lærte ogsÃ¥ at lytte til hinanden.

    — Iben og John
  • Der har været ting der var svære at høre, det er hÃ¥rdt at fÃ¥ sat et skarpt spejl op af Ann, men det giver god mening at fÃ¥ indsigten, bÃ¥de i den anden part, men bestemt ogsÃ¥ i sig selv.

    — Malene og Morten Hansen

  • Vi har fÃ¥et ændret nogle fÃ¥, men meget væsentlige rutiner i vores dagligdag, og det har bevirket bÃ¥de større glæde men ogsÃ¥ mere overskud til hinanden i den til tider kedelige og rutineprægede hverdag.

    — Søren og Gitte

  • Jeg blev vel modtaget hos Ann med en sjælden ro, respekt og professionalisme hvormed jeg følte mig godt tilpas. Jeg var forberedt pÃ¥ at det kunne blive hÃ¥rdt arbejde â�� og set positivt i bakspejlet: Det blev det!

    — Henrik

  • Det var godt at fÃ¥ tømt ud, fÃ¥ en forklaring pÃ¥ hvad de ting kunne gøre ved en, nÃ¥r der aldrig havde været talt om det.

    — Marian Simonsen

  • Ann hjalp mig i terapi til, at jeg selv kunne sætte ord pÃ¥ mine tanker og følelser. Hun gav mig en del øvelser og redskaber til, hvordan jeg kunne undgÃ¥, at mit alarmberedskab ville gÃ¥ i gang.

    — Malene, 27 Ã¥r